本日よりラケットキャンペーンが始まります☆
今回もまたメーカーより試打ラケットが届いていますので

気になるラケットはどんどん打ってみてください！

お気に入りのラケットはなかなか買い換えられないという方は多いと思いますが

ぱっと見傷もなくきれいに使っているように見えて「中折れ」していませんか？

「中折れ」とは、傷がなくてもそのラケットの素材自体が繊維がちぎれていたり、ひびが入っていたりしている状態を言います。

この状態のラケットで打っていると肘や手首に負担がかかりボールに力が乗らなかったり、制球力も落ちてきます。

前回のキャンペーンで私もお気に入りのラケットを思いきって買い換えました。

ラケットを落として変な音がしたり手のひらでラケットを叩いて違和感がある時はコーチに聞いてみてください！
買い換え時かもしれません！！

なにより、新しいラケットを使うと気持ちも変わりテニスのモチベーションが更に高まりますよ☆

今回のキャンペーンでぜひお試しください！

皆様、こんにちは～＼(^o^)／

実は、ゆるりら担当の砂山です！！

最近、急に寒くなってきましたね。。。

雪国出身なのにかなりの寒がりで、朝、毛布から出るのが名残惜しくて仕方がないです(+_+)

さて！！皆様、日頃お身体のメンテナンスは何かされていらっしゃいますか？

TOP氷川台には、「ゆるりら」というマッサージサロンが併設されており、練習が終わった後の疲れた身体を癒して頂けます☆

私はかなりのマッサージマニアなのですが、施術スタッフの「忍田さん」（←施術スタッフは一人です。）は本当にオススメです！！！マッサージだけでなく、話をしているだけでも癒される事、間違いなしです！！

最近、何だか疲れが抜けない、〇〇が痛い等、お気軽に私達にご相談頂ければと思います＼(^o^)／

疲れよ、さよ～なら～＼(^o^)／＼(^o^)／♪

こんにちは

朝晩が寒くそろそろ湯たんぽに頼らなければ！！

足が冷たくて寝られない冷え性な青木です。

冷え性女は今年再び紅葉を楽しんできました★★

とってもきれいな銀杏並木～（＾＾）！！

二人乗り自転車に乗りながら紅葉を眺めて素敵な秋を満喫してきました★★

本当は遠出をしたかったのですが、、、、、

時間の都合上、立川にある国営昭和記念公園に行ってきました（近場）

もともと立川に住んでいたので、小学生のころは毎日遊んでいた想い出の公園です！

1年通して遊べるスポットや楽しいイベントもあります！

個人的には四季折々のお花畑がおすすめです（＾＾）

高校生の頃は、マラソン大会でもお世話になりました。。。。辛かったな～（笑）

走るのがお好きな方にはオススメスポットです！

箱根マラソンの予選もしてるコースにもなっております！

ぜひ、秋晴れの日にマラソンにいかがでしょうか！？

来年の秋は、紅葉のシーズンを見極めて京都などの有名スポットへ旅行に行きたいです（＞＜）

では！

シューズキャンペーン終わっちゃいましたね！

次はラケットキャンペーンがスタートします。

テニスシューズももちろんですが、普段の靴はどれくらいのペースで新しく購入しますか？

私、以前はヒールが大好きで。履くのも見るのも大好きでした。

ですが、ヒールを封印し。新しいヒール購入はここ２年で１足のみ・・・。

あっても履いていない日々が続いていましたが、やはり季節が変わり冬物の靴を目にすることが増え、私も欲しい！！！履きたい！！という欲求がまた芽生えてきました。

そして思い立ったら吉日。

さっそくＧＥＴしました♪

ですが、２年履かなかっただけで足の疲れ方がスゴイですね。

ヒールは慣れです。これからは少しずつ足元も意識していきたいと思います。

先月、定期健康診断に行きました。

結果が届いてビックリしました！

順調に体重が増えています・・・

肥満度の数値が上がっています・・・

今までに見たことがなかった

「メタボリックシンドローム」

の文字が印字されていました。。。

自分には縁のないものだとばかり思っていました。

普段の運動量はしっかりあるはず！

やっぱり食生活の問題なのでしょうか・・・

食べたいものを食べるのが幸せでしたが、

健康を考えると、ちょっとは気を付けないと

今後に響きそうですね。。。

みなさん、こんにちは！

先日、BEAST　O³を試打しました。

O³１００はフェイス面積１００　重さは３００ｇと２８０ｇです。

O³１０４はフェイス面積１０４　重さは２８０ｇです。

打った感想は両方フレーム部分に穴が空いているので振り抜きがとても良かったです！

まさに、「掴んで弾く」です。

ラケットキャンペーンは１１月２０日（月）開始です。ぜひ、prince 　BEASTを試打して下さい！

先日旅行に行った時の事です・・

楽しい旅行が悲劇に変わりました・・・

それが・・・これです！

モンストの連続ログインが途切れました・・・

毎日コツコツやっていたのに・・・泣

モンストはやめませんが、ここ最近で一番ショックな出来事でした・・・

先日、柏にある吉田記念テニストレーニングセンターにお邪魔し、

スポーツ科学セミナーという勉強会に参加してきました。

かれこれ6年ほど毎年参加しています。

海外からスペシャルなコーチを招き

講義をしてもらう、

1年で1番楽しみで勉強になるセミナーです。

テニスというスポーツは

(何でもそうなんだと思いますが)

どんどん進化していきます。

この6年でもどんどん変わってきました。

ということは、コーチも

それを学んでアップグレードしていかなくてはいけません。

でも、、、

そうじゃないコーチも日本にはたくさん存在します。

私は色々な人との出会いで

運良くそう思えていますが、

きっとそう思わずに今に至っている

可能性もあったと思います。

コーチという仕事を頑張っていきたいと

思っていても、それに気付かずにいる

コーチたちを救ってあげたい。

昔はこうだったとかああだったって

ことが意味ないこと。

ずっと変わらないものさしでは

今のテニスやレッスンは測れないということ。

正しいことは何なのかを

間違えて欲しくない。

それはもちろん通われてるお客様にも

言えることです。

変わらなきゃいけない、変えなきゃいけない。

今週はすごくそう感じた週でした。

片桐

最近どんどん冬の気候になってきました！
寒い時期に気を付けないといけないのが肉離れや捻挫などのけがですね。。。
筋肉や関節が固まりやすいのでストレッチやウォーミングアップは重要です！
レッスン前の準備体操はもちろんですが、お時間があればDコートのレッスンの空き時間は

ストレッチスペースとして解放しているのでぜひご活用ください！

体には気をつけてテニスを楽しみましょう☆

今年のNitto ATP ファイナルズは残り1枠をかけて、現在熾烈な競争が続いており

今日夜に確定しそうな様子です。

もしjソック(アメリカ)選手が今日優勝すれば、そのまま出場！

もし負ければ9位のブスタ選手が出場と熱い戦いが繰り広げられています。

そんなNitto ATP ファイナルズ今年も優勝選手予想イベントを

行うのでどうぞご期待下さい。