2020/01/28

by 試し履きは2/2(日)まで!!

こんにちは!

私の住む地域では今朝、雪が積もっていました☃️

最近寒くて、早起きがより苦手になっています🥶

 

話が変わりまして、

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2020/01/24

by 食生活

前回の健康診断でD判定があり再検査となりました。

まだ再検査は受けられていません。

といあえず、食生活を改善するだけで数値が変わると言われ、

野菜を多めに摂ったり、炭水化物を減らしたりと

試みましたが、長続きしませんでした。

ここを頑張らないと改善とは言えないんでしょうね!

寒さなどを我慢する忍耐があるのに、食に関しては

まったく我慢ができないことがわかりました・・・

食欲って恐ろしいですね・・・

食事でモチベーションが上がったりしませんか?

食べたいものを我慢するトレーニングは過酷すぎます!!

今までの忍耐をここで試されているようにも感じます。

せめて、C判定になるように我慢して改善していきたいと思います。

2020/01/22

by 寒い季節にピッタリ!

こんにちは!

まだまだ寒い季節が続きますね。。。

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2020/01/17

by FILA2020FW

こんにちは!

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2020/01/16

by 夜パフェ

こんにちは!

先日夜パフェ専門店に行ってきました!

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2020/01/12

by 明けましておめでとうございます!

改めまして、今年もよろしくお願い致します。

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2020/01/10

by 今年もよろしくお願い致します。

少し遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。

皆さま年末年始はどう過ごされましたでしょうか。

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2020/01/10

by 今年もよろしくお願いします

新年、明けましておめでとうございます!

今年もよろしくお願いいたします!

毎年のことですが、年を明けると気持ちも新たに

色々な目標なんかを考えますよね。

私の目標は、毎年変わらず健康第一です。

健康であってこそ、色々と頑張れます!

歳を重ねるにつれ、動きが鈍くなることを実感しています。

これ以上進行しないよう、日々の鍛練をしていきたいです。

 

昨日から、左のかかとが乾燥からだと思いますが、

パックリ割れてしまい、歩けない状態でした。

佐藤コーチのおススメで、エキバンAという

接着剤みたいな薬品を塗ってみると、痛みが

和らぎ動けるようになりました!!

早速、明日薬局で購入したいと思います!

2020/01/09

by 明けましておめでとうございます

本年もどうぞ宜しくお願い致します。 (さらに…)

2020/01/09

by お正月!!

明けましておめでとうございます!

皆さんはどんな正月を過ごしましたか??

 

自分は良い感じに引きこもりしてました!笑

ガンプラ作って、ゲームして遊戯王して過ごすとてもいい正月!!

特にガンプラは塗装までやり始めました、大変だけど面白いです!

今作ってるのはクシャトリヤ!もともとは緑の機体ですが色を変えて頑張ってます。

これが

 

 

 

 

 

こうなり

 

 

 

 

 

 

 

 

 

色を入れて

 

 

 

 

 

 

 

 

現在はこんな感じです!

腕が細かすぎてまだ手を付けられていないのですが良い感じかな?とおもっています!笑

頑張って仕上げたいと思います!!!