2017/11/15
先月、定期健康診断に行きました。
結果が届いてビックリしました！
順調に体重が増えています・・・
肥満度の数値が上がっています・・・
今までに見たことがなかった
「メタボリックシンドローム」
の文字が印字されていました。。。
自分には縁のないものだとばかり思っていました。
普段の運動量はしっかりあるはず！
やっぱり食生活の問題なのでしょうか・・・
食べたいものを食べるのが幸せでしたが、
健康を考えると、ちょっとは気を付けないと
今後に響きそうですね。。。
