足を伸ばして、お風呂にゆっくり浸かりたい。

外がどんなに暑くてもお風呂には入りたい。

日本人って贅沢ですよね。

なので、息子にも日本人の楽しみ温泉を体験させました！

そこで、デビュー泉として選んだのがＴＯＰでよく利用させていただいている「ホテルヘリテイジ」黒沢コーチが片桐コーチにカッコいいＴシャツを買ってもらった所です！

片桐黒沢ワンデーキャンプin森林公園

平日に行ったので、ほぼ貸切状態！！

露天風呂は水着着用ｏｋなのでご家族で楽しめます。露天風呂では滝まであってお風呂は５カ所。最初はビビりの息子は扉の前で固まっていましたが、お湯に慣れてくるとはしゃぎまくっていました。

最後にはこちらがのぼせるのでお願いして出てもらいました。

はじめての温泉はとっても上手くいき「また来ようね」と言ってもらえました！！

ちなみに、着替えは持参していたのでＴシャツは買いませんでした。

みなさんこんにちは！

突然ですが、プロ野球を見られますか？

僕は大阪出身ですが、阪神ファンではなく、巨人ファンです！

8月３日時点で巨人は３位です！実際にプロ野球観戦はした事が無いので、東京にせっかく

住んでいる以上、１度は東京ドームに行って巨人戦を見てみたいです！

皆さんはどこのファンですか？

昔はよくガンプラを作っていたんですが、時間がなく

作ってないガンプラがどんどん溜まっていたんです！！

この間、お台場にあるガンプラの聖地

ガンプラベースに行き、ガンプラ熱がグングン上がってきました！！

そして・・ついに・・・

作りましたーー！！

ザクⅡ作りました！！

久しぶりだったので、ゲート処理とかが納得できなかったんですが

楽しかったです！！

これからはちょっとずつ作ろうかな・・・・

どこもかしくも「夏」のお話だと思うので・・・

「冬ネタ」を！

ここ最近、冬休みは長野県の野沢に行ってある人とスノーボードや温泉を楽しんでおります！

野沢の温泉は本当に良いんです！

熱いんですけど・・・。

心も体もぽっかぽかで・・・また温泉の香りが最高なんです！

スノーボードは色々なコースを楽しめて、雪の調子もいつも良いです！

また、山頂で飲むビールは景色も良くてたまりません！

ああ、早く冬にならないかなー。。。

ちなみにある人とは懐かしの、〇田コーチです！(笑)

みなさま！こんにちは！

８月２７日（月）から全米オープンが始まります。

今年は去年現地にいった片桐コーチにも資料を頂き

華やかに装飾＋優勝選手当てクイズを行おうかなと

考えておりますので、ご期待くださいませ。

最近の暑さは何なんでしょうね！

毎年気温が高くなっているように感じるのは私だけ？？

私の帰宅は深夜２時過ぎですが、その時間でもセミが鳴いています。

セミの声は何故か暑さを感じてしまいます。

子ども時代はセミ捕りをよくしました。夏の象徴みたいなものでした。

その頃の気温は３０度あたりまでしか上がらなかったと思います。

朝から晩まで外で遊びまわっていました。

そこまで水分補給なんて考えていませんでした。

今の時代、体調管理が大変です。

水分をしっかり摂らないと命の危険さえあります。

インドアでのテニスで良かった！！

この度、テクニファイバー　T-Fightから新作がでました。

今までのラケットは黒でしたが今回は白！！

まだ届いていなくて写真は載せられませんがとにかくかっこいいです。

コーチの評価も非常にいいです。

試打したい方ぜひ声を掛けてください！！

先日お配りしたスクール新聞「パッシングショット」に

記載させて頂いた水分補給について。

読んで頂けましたでしょうか？

読み逃してしまった方のために…

運動開始の１０分から２０分前に４００ml～６００mlの冷たい水を飲むことと

運動中は１５分毎に２５０mlの冷たい水を飲むことが熱中症予防には必要なのです。

参考書籍「やさしい運動生理学」

こんなにちゃんと飲んでいる方はほとんどいらっしゃらないのではないでしょうか？

そんな私ももちろんこんなには飲んでいません。

学生の時には意識して飲んでいたような気もしますが。

むしろコーチになってからは時間に追われる生活の中で

水分補給もトイレに行くこともご飯を食べることも

我慢できるようになってしまいました笑

そんなことでは身体によくないと、最近ではレッスンの途中でも

お水やスポーツドリンクを飲ませて頂いています…極力たくさん。

みなさんもインドアだから、我慢できるからといって

水分補給を疎かにしないでください。

TOPに来る前にコップ１杯のお水を飲んでくる、

スポーツドリンクを必ず用意する。

意識して水分補給していきましょう。

片桐

こんにちは！

フロントの山本です！

先日ずっと食べたかったパンケーキを食べに行きました(^O^)！

その名も……

幸せのパンケーキ！！！！！！！

ティラミスが大好きなのでティラミスパンケーキを選びました(*´ω｀*)

ふわふわだし…美味しいし…まさに幸せのパンケーキでした♡♡

並ばないといけないと聞いてましたが、並ぶのが大嫌いな私……(笑)

何とか並ぶのを避けようと開店時間にお店に向かいました…！

結果……

開店時間にすぐ入ることが出来ました\( ˆ ˆ )/

私のように並ぶのが嫌いな人にはおすすめです！笑

こんにちは！村木です！

先日専門時代の友人で集まって遊んできました(*^_^*)

皆同じ様な職業に就いているので休みは結構バラバラなのですがこの日は集まる事が出来ました！(^^)

久しぶりに会いましたが、ラウンドワン行って、カラオケ行って、と学生の頃と変わらず楽しんで来ました(^^)

ラウンドワンのカラオケで、ポテトを注文したのですが、ディップが6種類選べるんです！

ですがきたのは…

全部マヨネーズ(｡-_-｡) これには頼んだ人に皆怒ってましたね。笑

でも、なんだかんだ久しぶりに集まって、楽しい時間を過ごせましたし、皆、社会人頑張っていました！

私も皆に負けないように頑張ります！

よろしくお願い致しますm(_ _)m

では、失礼致します。