こんばんは！

最近暖かくなったり、寒くなったりの繰り返しなので、体調には十分にお気をつけください😌

(さらに…)

こんにちは！

まだまだ寒い季節が続きますね。。。

(さらに…)

先週月曜日、再検査に行ってきました。

コレステロール値での再検査でした。

その時測ってもらった血圧が以上に高かったようです。

とりあえず、薬を飲んで様子をみることになりました。

薬は、毎日１回食後に飲みます。

２週間分で１４粒の錠剤を処方していただきました。

忘れないようにトップで食べるお昼ご飯の後に飲むことに決めました。

来週月曜日に再度診断を受ける予定です。

で、ふと薬の数を数えると、残り３錠なんです。

今日が木曜日で４錠残っているはずなんですが・・・

どこかで２回飲んだことになります。。。

そんなことより、１日分足りなくなったことにビビってます。

毎日のルーティーンが・・・

コツコツタイプの私にはとっても嫌な心境です。

１日くらいって言われます。わかっていますが。。。

今度から気を付けます。

ついにあの子が完成しました！！

年始に作り始め腕のパーツが細かすぎて挫折していたあの子・・・

頑張って塗装しついに完成！！

それが！！！

この子に武器を持たせて・・・

はじめてのエアブラシでまぁまぁじゃないですか？？？

色がキレイに入ったので気に入ってます！！！

こんな感じで飾っています！！（Zガンダムは黒沢作）

まだスカスカですがこっから増やしたいと思います！！

皆さん、新しいEzone使いましたか？？

今回のEzoneは今までと全然違う！もう別物と思ってもいいくらいです！

柔らかな打球感と爽快な飛び！個人的にはサーブがとても打ちやすい！！特にフラットサーブ！！！

デメリットを挙げるのであれば・・・・以前のEzoneより反発が少ない？かな？

今までEzone使ってなかった方におすすめです！　今Ezone使っている方は別物と思って使ってみて下さい！！

自分も2月から使いたいと思います！！

また、シューズもキャンペーンやってます！

今自分も履いていますが、軽量で動きやすいシューズになっています！

ヨネックスなのでクッションもいい！！履いていて気持ちいいシューズです！

あ、靴ひもは変えています。。

是非履いて見て下さい！！

こんにちは！ 先日フロントの五十嵐さんとフレンチを食べに行ってきました！

(さらに…)

こんにちは！

私の住む地域では今朝、雪が積もっていました☃️

最近寒くて、早起きがより苦手になっています🥶

話が変わりまして、

(さらに…)

前回の健康診断でＤ判定があり再検査となりました。

まだ再検査は受けられていません。

といあえず、食生活を改善するだけで数値が変わると言われ、

野菜を多めに摂ったり、炭水化物を減らしたりと

試みましたが、長続きしませんでした。

ここを頑張らないと改善とは言えないんでしょうね！

寒さなどを我慢する忍耐があるのに、食に関しては

まったく我慢ができないことがわかりました・・・

食欲って恐ろしいですね・・・

食事でモチベーションが上がったりしませんか？

食べたいものを我慢するトレーニングは過酷すぎます！！

今までの忍耐をここで試されているようにも感じます。

せめて、Ｃ判定になるように我慢して改善していきたいと思います。

こんにちは！

まだまだ寒い季節が続きますね。。。

(さらに…)

こんにちは！

(さらに…)