お家時間に慣れてしまった我が家。

雨の日が続いておりますので、引き続きお家時間を充実させています。

(さらに…)

前回のブログでお話しした食生活改善！

２週間になります。

(さらに…)

ステイホーム期間中に

やることがなさすぎて、子どもをベランダでストライダー（ペダルとブレーキがない自転車）

で遊ばせていました (さらに…)

最近遊戯王カードばっかり買っていたのですが久しぶりに遊戯王以外の物を買ました！

それが・・・・これです・・・・！

財布とTシャツとボディバック！！

財布は前のが破れてきたのでそろそろほしーなーと思っていたので買いました！

本当は今昔っていうブランドのが欲しかったんですがなかったのでとりあえずって感じで！笑

Tシャツとボディバックは完全に衝動買いです！！笑

Tシャツは完全に一目惚れして即決で決めました！きつね可愛くないですか？？笑

バックもパンダが可愛くてつい買ってしまいました！

久々に和柄のお店にも行けたので楽しかったしよかったです！！

私、ミュージカルが好きなんですが、ここ数年は生で観ることが出来ていません。

なので、最近は自宅で映画化されたミュージカルを見ています。

自粛中はオーディション秘話やリハーサル映像を見るのにハマりました！

(さらに…)

以前から健康に関しての内容が多いですが、

６月末から始めたダイエット？のお話です。

健康診断からの再検査で薬を処方してもらっています。

多くのお医者さんから「ちゃんと運動していますか？」

って言われることが多く、「運動してます。」と答えます。

昨年から肝機能にも問題が出てきたようで、

「お酒は飲みますか？」と聞かれます。「全く飲みません。」と答えます。

炭水化物を摂取しすぎかもと言うことで、パン・麺・米を控えるように言われました。

実際、パン・麺・米しか食べてないので何とかしないといけません。

そこで、食生活の見直しにチャレンジし始めました。

まず、米を玄米に変更しました。そして、おかずは魚にしました。

そして、かならず野菜を摂るようにしました。

プラス、１日１本のカゴメトマトジュース若しくは野菜ジュースを

飲むようにしました。

まだ１週間ですが、これからコツコツ頑張っていきます。

お早うございます！

暑い時期で湿気もあって嫌な時期ですよね。。。

(さらに…)

いつも当スクールをご利用いただきありがとうございます。

マスクの抽選結果を掲載させていただきます。

マスク抽選結果

会員番号の掲載がありました方は、ご来館時フロントへお声掛けください。

マスクのお渡しとお会計を承ります。

また、柄やサイズによっては在庫がある場合がございますので、ご希望の方は

フロントスタッフへお声かけください。

みなさま、こんにちは

最近レッスンで「料理のブログみてますよ」と声をかけられることが多く

とてもうれしいです。

そして今回も料理ネタで・・・ここ最近一番料理をしているのは

ぎょうざ！

ぎょうざの満州で販売されています「業務用ぎょうざ」

https://shop.mansyu.co.jp/

がおすすめ！とても美味しく、なんと１袋60個入り！本当にお得です。

そして袋に焼くコツは「あまり動かさないで焼いてください」というコメントがあり

フライパンの水が無くなるまであまりぎょうざを動かさないように焼くと、本当に

ひげつきのぎょうざが簡単にやけました。

やはりコメントは読むべきですよね。皆さんは料理する前にしっかり説明書は読みますか？

みなさんこんにちは

レッスンも通常通りに再開致しました！

マスクを着用しながらになるので、体調にはお気をつけてお越しくださいませ。

梅雨入り気温が下がっている時に鍋が食べたくなり、家で作りました！

夏でも熱いものが食べたくなるタイプなので、この時期にも鍋は美味しいですよ！

ぜひ、みなさんも作ってみてくださいね！