2023/11/19

by 日々取り組んでいます！

お早うございます！

もう、、、すっかり冬ですね(T_T)

秋はどこへ行ってしまったのかと思うぐらい、一気に寒くなりましたよね(T_T)

 

この時期は、腰が重くもなるので、常に温めるようにもしています！

 

でもでも、、、

 

やはり鍛えることが一番！だと思っているので、自分磨きも頑張っています！！

 

 

筋力が低下しているのと、体のケアも考えて頑張っています！

少しずつではありますが、筋力が戻りつつあります！

まだまだ完全ではありませんが、引き続きトレーニングにも励んでいきたいと思います！

 

寒い時期ですが、体調にも気をつけて、テニスを楽しんでいきましょう!(^^)!

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