おはようございます！

かなり暑いですね。。。警報が出るぐらいなので皆様体調には十分注意してくださいね！

僕もですが・・・(-_-;)

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こんばんは🌙

今日は食べ物ではないお話です☺️

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今回はprince担当の三井コーチです！

ではどうぞ

今回はYONEX担当の川合コーチです！

ではどうぞ

おはようございます！

未だに梅雨明けしない天気で憂鬱です。。。

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最近は梅雨らしく雨が続いていますね。

洗濯物がなかなか乾かなくて困ります。。。

雨も降ったり止んだりで、傘が手放せないですね。

コートも湿気が多くなって蒸し暑くなっています。

エアコンで冷やしつつも、換気扇を回して換気する。

熱中症には気を付けて、私たちも水分補給をしっかり

行うようにしています。

皆様も注意をして下さいね。

先日、帰宅途中にふと気づいたんですが、

セミが鳴き始めましたね！夏がそこまやってきた感じがします。

夜も寝苦しく、冷房をつけて寝ています。

タイマーで切ってますが、切れた後すぐに起きてしまいます。

夏の寝不足の時期がやってきました。。。

寝不足は運動には天敵となります。体調管理をしっかり行って

元気にレッスンに入れるように頑張ります。

今回はYONEX担当の佐藤コーチです！

これも瞬き厳禁ですよ！

ではどうぞ

今回はHEAD担当の黒沢コーチです

瞬き厳禁ですよ！

ではどうぞ

先日ずっと気になっていた

近所の銭湯に行きました (さらに…)

おはようございます！

ここ最近は雨が多く、湿度も高くて嫌ですね。こういう時熱中症になりやすいので、水分補給をこまめに摂りましょう！

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