お休みを頂いてしまい、申し訳ございませんでした。

行ってきました、ニューヨーク。

簡単ではありますが、旅行記を残したいと思います。

(さらに…)

私のレッスンスケジュールですが、

前期から火曜日が朝番になりました。

水～土曜日は変わらず、夜番です。

夕方からラストまで、ナイタークラスを根城としています。

ジュニアクラスが終わってから晩ご飯を食べ、

ナイタークラスに挑んでいます。

毎度、最初のレッスンはお腹が苦しくなっています。

なので、先日は食べる量を減らしてみました！

なんと！苦しくなくレッスンに入れました！

レッスン中も動きやすく、これから食事の量を考えようと思いました！

しかし！！

N４ラストのレッスンになった時です。

身体の動きが悪くなり、ラリー中にフラフラする始末・・・

お腹が空いて燃料切れになってしまいました。。。

なんと燃費の悪い身体なんでしょうか・・・

途中で食べる時間もないし、困ったものです。

とりあえず、コート通路の冷水器で水をがぶ飲みしました。

これからベストな食事を探したいと思います！

前回に引き続き、また出てきました。

前回の内容でご質問があったので記載します。

お米のブランド・・・コシヒカリが多めです。

筋トレの種類・・・体幹トレーニングが主です。

ここからは新しい内容です！！

小学校の頃は、電車が大好き「てっちゃん」でした。

身長が伸び始めたのは中2です。1ヶ月で2ｃｍ伸びました。

好きなおかずは「ステーキ」です。

コンビニで好きな食べ物はセブンイレブンの「鳥のやつ」です。

お酒は1ヶ月でビール350缶を1本飲むか飲まないかです。

最近のトレーニングはランニングに目覚めました。

朝起きて最初に思うことは、筋トレをしよう！！コーヒーを飲もう！！

あと何年テニスしますか？生涯し続けます。

 

という竹内コーチ情報でした。

こんにちは！やる気！元気！黒沢です！

最近、朝ふと起きると「寒い」と感じ始めました。

異常なほど寒く朝出勤する時には冬に来ているウインドブレーカーを着て出勤しています。　　　　　　　　　　　　　今朝の話ですが、iphoneの天気予報を見たらなんと気温が１９℃！！

思はず家で「寒すぎだわ」と大きな声が出てしまいました。

まだ９月が始まって３日しかたってないのに・・・今年の冬はどうなるんだ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　寒さで家から出れないのではないかと・・・寒暖差で風邪ひきそうです。

そんな９月ですが皆さんも寒さに負けづに頑張っていましょう！！

 

皆様、今晩は～＼(^o^)／

犬より猫派の砂山です！

皆様はどちら派ですか？？

私は、幼少期より多くの植物や動物に囲まれて過ごしてきました。猫に関しては、家族の誰かが拾ってきて砂山家から猫が途絶えた事がありません(=^・・^=)

 

現在は一人暮らしの為、なかなか猫と触れ合う機会がないのですが、嬉しい事に石神井川沿いを歩いているとよく猫を見かけます♫

そして、テンションが上がって接触を試みるも軽くあしらわれたり、ダッシュで逃げられたりと何度ショボンとした事か。。。

（以下、心の叫び）

あぁ～～～～、ニャンコをモフりたいニャァァァ～～～～(=^・・^=)！！！（笑）

お盆前に小学校以来の海に行ってきました！！

水着も買ってその他諸々買って準備万端で行きましたが。。。

なんと雨。。。。行きの電車も寒く海も寒い。。。

死にそうになりながら海行きました。。

ちなみになんで海に行ったかというと

これです！！

モンスト海の家に行きたかったからです！！（次は晴れている日がいい）

まぁ、無料でガチャも回せたんでよかったです！

皆さんこんにちは！

今回は２０１７年９月に発売、プリンスの新作ラケットＢＥＡＳＴ１００を紹介したいと思います。

重さは２８０ｇと３００ｇでカラーはブラック×ビーストレッド。

見た目もすごく良いのですが、一番の注目は新しいカーボンを加えたことです。

今までの、「テキストリームカーボン」に「トワロン」と言うカーボンを加えたことで、マイルドな

打球感とホールド性能の向上が出たそうです。

僕も使う予定なので、ぜひみなさんも使ってみませんか？

 

皆様、竹内コーチをご存知ですか？この方です！！

身長183cm　 体重○○kg

好きな食べ物：カレー　ごはん（1日約5合）　柿ピー　オランジーナ　ゴディバ（ご機嫌です）

嫌いな食べ物：特にないです。辛いのはやや苦手

休日の過ごし方：テニスの試合に出る　WOWOWでテニスの試合を見る　筋トレを家で行う

趣味：テニス　卓球

小さいころの夢：電車の運転手

将来の野望：生きている限りテニスコーチをする

という竹内コーチです。

私の知っている竹内コーチは、背が高く、怒らない、面倒見がよく、柿ピーを食べているです。

そして何より知識が豊富です。話が長いのは皆様により多くの事を伝えたいという思いがあります。

今度竹内コーチに注目してみてください！！

今週末、２泊３日でジュニアキャンプに参加してきました。

茨城県の波崎まで行ってきました。

氷川台から１０人、相模大野から５人のジュニアが参加してくれました。

コートはもちろんアウトコート、そしてハードコート！

久しぶりのハードコートに脚はボロボロに・・・

３日とも天気が良く、みんなの体調が心配でしたが

子どもたちは元気なものですね！

コーチが「休憩」と言っても、「打ってていい？」って感じです。

誰よりも私がダウンしていました。

時間を追うごとに、みんなの表情が良くなるし、

上達がみられました。

生活の方でも、合宿所では共同生活で、ご飯も自分たちで

よそったり、テーブルに運んだり。

周りを見て、役割を考え行動していました。

そんな短期間で成長する子どもたちに感動しました。

来年も実施する予定です。

今年参加できなかった方、是非ご参加下さい。

とても貴重な経験ができるはずです。

(既にご存知の方が多いとは思いますが、

丁寧にいきますね。)

 

今年USOPENを視察に行かせていただくことになったのは前回のブログに書かせて頂きました。

 

4大大会の中でもUSOPENは

エンターテイメント性があり大好きな大会で

子供の頃から観に行くなら絶対USOPEN!

と思っていたので今回夢が叶いました^^

 

(そう、面白いのはここからです。)

 

注目選手は…

ワウリンカ！

あのバックハンド生で観たい！

え？あ、もう欠場決まってんの？

じゃあ、

ジョコビッチ！

観客楽しませてくれそうだよね！

あ、出ない？あ、そうなんだ。

やっぱり

錦織！

ユニクロ着て応援するぞー！！

….欠場？手首？あぁそりゃ無理だよね。

なら、

ラオニッチ！

意外と好きなんですよね！NBだし！

…あぁ、そう。欠場ね、おっけー。

ならさ、ならさ！

マレー！

全仏から休んでたけど、復帰するんだよね！

…あぁまだ無理ね。仕方ないね。

 

 

 

おい！！

…..なんてグランドスラムだ！！！！！

 

 

 

(これ言いたかったんです。)

ここまでくれば、残念な思いは正直全くない！笑

頑張れ次世代！

ワウリンカのパワーとフェデラーの上手さ持ってると言われるティエム！

前哨大会フェデラー倒して優勝してるA.ズベレフ！なんと第4シード！

ナダルに勝った超新星、シャポバロフ！

 

頑張れフェデラー！

今年、3度目のグランドスラム優勝がかかってます！

頑張れナダル！

ひっさしぶりに世界ランキング１位に返り咲いて、気合十分でしょう！

 

頑張れ日本人！

最近絶好調の杉田！爆発してほしい！

全豪ベスト４の穂積・加藤！今度こそ優勝を！

(ほら、実はすごい熱いんです)

あーー楽しみー！！！

 

 

お休みを頂いてしまうクラスの皆様、すみません。

この貴重な経験を通して成長してきます！

少しでも皆さんに還元出来るように頑張ります！！

 

ぎり