2024/01/04
by 小川トレーニング2024
明けましておめでとうございます。
コーチの小川です。
この1週間、運動を全くしていなかったので、初トレーニング行って来ました！
初動負荷トレーニングといい、やった後は身体が軽くなり疲れも取れるので15年通ってます。
決して辛く無い！
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