2022/02/01
by 藤本今年の目標について
おはようございます、藤本です☀
あっという間に１月が終わってもう２月ですね。
さて、みなさんは新年に立てた目標は継続できていますか？
テニスはもちろんですが、Personal Lifeや仕事など、
いろいろなゴールがあると思いますが
どんなゴールでも継続するのって難しいですよね。
私は３日坊主を防ぐために「毎日頑張ろう」ではなく
「出来たらやる」といったスタンスでゆる～く取り組んでいます☺
ちなみに私の今年の目標はストレッチをすることです。
（今のところ週2-3ペースでやっています！）
今年からコーチという仕事についたので
怪我をしたり身体をこわさない為にも
自分のメンテナンスに注力したいと思います。
みなさんも怪我防止のために、運動前のストレッチや
ウォームアップはしっかり行いましょう！
