2016/10/17
by 小野田健康診断
先ほど健康診断に行ってきました！
散々、「太った？」と言われ９月から始めた
ダイエット！！
と言っても、食事をの量を変えたり、野菜を
毎日食べるといった簡単な方法ですが。。。
でも、１ヶ月半続けることができました！
これまで食事の内容は「お腹いっぱい」を
メインに考えて、質より量という感じでしたが、
量より質を目指して頑張ってきました！
結果！！
前回の健康診断より１キロ増えていました・・・
なんでやね～ん！！
どういうことやね～ん！！
結果を見ると、今までの努力は何やったん？
て思います。。。
１ヶ月半では効果が出ないということで
結果に納得して、これからも続けます！
次回は４月にあるはずなので、そこで結果を出します！
とりあえず、現状維持を目指します。
