生徒の皆さんとお話をしていると、卓球スクールに通うようになって、

「以前より疲れなくなった」、「肩こりが軽減した」といった声を聞く

ことがあります。週１回でも変化を感じていただける。嬉しいですね。

その他にも、カラダの変化は感じなくても意識が変わり、電車で座らず

バランスを取ったり、日常にトレーニングを取り入れるようになったと

いう方もいました。

できるところから始めればいいのです。負荷の軽いものからスタートすれ

ば無理なく続けやすいものです。

来週から１２月。忘年会などでお酒や外食も増えると思います。どうしても、

『お肉』をためやすいこの季節。是非とも週１回のレッスンで、体をしっかり

動かして、今年のラストスパートを楽しんでいきましょう。

星村

本日は雨が降っています。

雨が降ると肌寒く感じる季節になってきましたね。

「そろそろ暖房」という方も、いらっしゃるのではないでしょうか？

しかし卓球スクールのレッスンは、皆さんの熱気で今でもホットです。

まだまだクーラーをつけていないと厳しいです・・。

私の中学・高校・大学時代ですが、練習場にエアコンが無く、やはり

１１月に入っても、練習の合間にはキンキンに凍らせたペットボトル

を吸いながら水分補給していました。

夏は過ぎても、まだまだ注意が必要です。とくに雨の日の湿度が高い

時は、いつも以上に汗をかくと思います。

喉が渇いてしまう前に小まめに補給して、秋のレッスンを楽しんでい

きましょう。

星村

以前、埼玉に住んでいたのですが、最近、都内のマンションに引っ越しをしました。

このマンション、夏ということもありますが、頻繁に何らかの虫が玄関前にいます。

時にはヤモリもいます。なんと彼らにとって住みよい建物だこと・・・・、と思って

いました。

一昨日の朝です。出勤前に新しいのに出会いました。

分かりますか？？

拡大！！

さすがに都内で、しかもマンションでクワガタ君に出会えるとは。

テンションが上がって、一生懸命スマホで写真をとっていましたら、

その姿をお隣の旦那さんに見られていました。

・・お隣さんとの初対面となりました。

星村

中国の南京で、ユースオリンピック競技大会が開催されています。

この大会の卓球競技で、男子シングルスに出場した村松選手（高校

３年生）が銀メダルを獲得しました。

決勝は、世界ランキング３位の中国選手に敗れましたが、日本の若手

選手のレベルの高さを示してくれました。

２０２０年の東京オリンピックでは、彼のような高校生達が活躍

してくれることを願ってやみません。

スポーツに携わる者の一人として、他競技の選手たちの活躍にも

注目していきたいと思いました。

星村

先日、渋谷ヒカリエにある「東急シアターオーブ」でミュージカルを見てきました。

「ブリング　イット　オン」という、チアリーディングに情熱を燃やす女子高校生達の青春

物語でした。人気があったのか満席！！ブロードウェイなので英語ですが、舞台の

両袖に字幕が出ていました。

初めて、こういった海外のものを見ましたが、一言でいうと「凄すぎる」！！

内容は、コテコテのサクセスストーリーなんですが、歌唱力の凄さと、ぴょんぴょん、

ポンポン人が飛ぶ、チアリーディングのレベルの高さで凄い事になっていました。

クライマックスに近づくにつれ演技も激しくなり、観客のテンションもどんどん上がり、

最後のカーテンコールでは観客総立ちで、スタンディングオベーションでした。ほんとに

みんな、立ち上がって一緒になって踊ってました。

日本人をここまでにする。いやー、、いいもの見させてもらいました。また、機会があれ

ば見に行ってみたいと思いました。

星村

６月１５日。

今朝のワールドカップ、日本×コートジボワール。皆さんご覧に

なりましたか？

残念ながら、結果は１対２の敗戦となりましたが、１点目のゴール

シーンは、全国のサッカーファンが熱狂したのではないでしょうか。

という、私はレッスンで見れていませんが・・・・。

そんな熱狂にかき消されかねない、本日のもう一つのイベント。。

父の日です。

そもそも、母の日に比べて、いま一歩盛り上がりに欠けた感のある

この感謝の日ですが、プレゼントを渡した方いらっしゃいますか？

何をプレゼントしたらいいのか、いつも結構迷います。

私は、今回トレーニングウェアをプレゼントしました。

運動好きなのでちょうど良いと思い選びました。次回は、何を渡す

か・・・。

また、来年、楽しく悩みたいと思います。

星村

４月２８日から８日間にわたって世界卓球選手権大会が行なわれます。

今大会は、団体戦で開催地は『東京』です。

なんと、東京での開催は３１年ぶり！！

男女ともチームの世界ランキングが３位と高く、メダルへの期待が高まっています。

世界の卓球事情は、ご存じの方も多いと思いますが、中国の圧倒的な強さが続いています。

この中国を倒すのは容易ではありませんが、なんとかホームの声援をうけて世界の頂点を

目指してもらいたいです。

トップ選手のプレーは、スーパープレーの連続です。

卓球を知らない方でも楽しめると思います。

試合の模様はテレビ東京・Ｊスポーツで放映予定ですので要チェックです！！

頑張れ。ニッポン代表！！

星村

一昨日、関東でも春一番が吹いたとニュースになりました。

凄い風でしたね。

寒さも和らいできて、レッスン中はクーラーをつける時も増え

てきました。

卓球場は、石神井川沿いに窓があるので、満開の綺麗な

桜を見ることができます。

もう、１年たつのか・・・。と思いながら桜の木の近くを通った

時、ふと枝を見たら蕾が『ぷくっ』と膨らんでいました。

春だな～。桜の開花が待ち遠しくなりました。

星村

前回のブログで、朝の楽しみの一つとして駅のホームから見る

富士さんを紹介しました。

ここ最近は晴天続きで空気が澄んでいるのか、雪化粧した

本当に綺麗な富士山を見ることができます。

そんな朝の楽しみですが、富士山と同じくらい綺麗な景色に

先日出会いました。

朝の丸い真っ白な月。分かりますか？？

う～ん。写メで美しさの表現度が２０％（涙）・・・。。

が、

本当に綺麗な月でした。

次は、いつ見れるかな♪♪

星村