家でスムージーを作ることです。

具はとにかく果物！！野菜もいろいろ入れますが、最終的に紫になります。

ブルーベリーを凍らせているのでそれをいれると紫になります。

美味しいのも見つけているのですがいつも一緒の味ですね。

なにかいいレシピがありましたら教えてください。

前回ナイロンを張る予定が、ストリングのパッケージを間違えて、ポリになってしまった井上です。

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先日、弾丸で北海道に行ってきました。

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またまた竹内です。

私事ですが、先日父親としての仕事を１つ終わらせたので久しぶりに試合に出場して

きました。

その行く時の写真ですが、実際は畑の靄がもっと神秘的で素晴らしい。。。

そして試合の方は８人中３位。。。

何とも中途半端な成績でしたが、最後の対戦相手は同業者に６－５と勝ち、満足のいく

内容でテニスを楽しんで来ました。

その会場では毎日試合をしているのですが、９５％はテニススクールに通われている方が

出場されているみたいです。皆様も是非出場してみてはいかがでしょうか。

みなさま、こんばんは

休日の夜ヨガのイベントに参加してきました。

このイベントはアスリートのスポーツ体験・ヨガ体験・食事をテーマにしたイベントで

今回コンサドーレ札幌の小野伸二選手と色々絡んできました。

といっても小野伸二選手は普段ヨガをされていないみたいで、ヨガとストレッチの違いに

ついて質問されていましたが、ヨガの先生からの回答は、呼吸をしていればヨガで、吸う時の

動きと吐く時の動きは違うそうです。

これからも少しずつヨガの良いところをレッスンで手短に取り入れていきたいと考えて

います。

気付けば３月ですね(°_°)

２月はバレンタインスイーツでワクワクでした♡

どーしてもYVANのチョコが買いたくて、出勤前に2時間西武に並びました。。。

先輩に頂いた鈴懸のチョコが美味しかった。。。

原宿でチョコのパンケーキ食べたり。。。

スタバのバレンタインプロモをゲットする為に、朝６時から並んだり。。。

村木さんとバレンタインイベントの景品買うついでにチョコソフト食べたり。。。

あれ、

バレンタイン商法に踊らされている。。。

クリスマスより好きかもしれない。。。

笑笑

友達と初めてダーツバーに行きました！

お酒を飲みながら、３年ぶりに会う友達と色んな話をしました。

お店はとても雰囲気があり、ダーツのルールもたくさんあったので、

とても、楽しかったです！みなさんもぜひ、行ってみて下さい！

皆さん、やってきました！！

待ちに待ったヨネックスキャンペーンが始まりましたよ！！！

今回の目玉は

Vコアの新色！　＜ギャラクシーブラック＞

と

大坂選手使用のEゾーンの＜限定カラー ピンク＞

画像だと分かりにくいですが大人な感じのピンクで

カワイイと思います！

カタログからも安くなるので見てみて下さい！！

ヨネックスキャンペーンは3/4～3/24までです！

よろしくお願いします！

先週は体調不良でお休みしました。

原因は、奥歯と親不知の間の炎症からくる発熱と痛みでした。

喉が痛く、扁桃腺の腫れを感じたので耳鼻咽喉科に行きました。

調べてもらうと歯医者に行くよう勧められました。

その足で歯医者に行きました。

「あちゃ～」

そうとう炎症がひどかったようです。

「親知らずを抜かないと今後も起こるよ」

と言われ、観念しました。

しかし、神経に近く奥深いようで大学病院を紹介されました。

３月９日（土）にプチ手術に行ってきます。

手術後の症状が心配ですが、このような痛みが今後なくなる

と思えば、頑張れそうです。

先日、蒙古タンメン中本に行って来ました。

北極9辛食べてみました。

とにかく辛い。。。尋常じゃない汗の量…

でもなにげ美味しかったです。

ぜひ食べてみて下さい！！