本日のミニレッスンは…

川合コーチからスピンショットを伝授していただきます！！

こんにちは！久しぶりの投稿です。

最近は気温も高くなってきて蒸し暑い日々が続きますね。

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本日は七夕ですね✨

託児の先生とフロントスタッフが、綺麗に飾り付けをしてくださいました！！

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こんにちは！

テイクバックの高さについて、小野田コーチによるミニレッスン動画をご覧ください🎾

みなさま、こんにちは

去年１２月から膝のけがでレッスンをお休みしていたのですが、

６月１４日からテニスしても良くなり、仕事ができるようになりました。

約半年間会員のみなさま・スタッフにたいへんご迷惑をおかけして申し訳

ございませんでした。その分挽回できるようたくさん走りたいと思います。

この半年間で１番感じたのは「健康っていいですね」

リハビリで外を歩いていた時さっそうと歩いている人を見ると、本当に

うらやましく思えました。またリハビリ中私が痛みが無く歩いたり、走ったり

できるって本当に幸せだとしみじみ思いましたね。

これからも健康第一・安全第一でレッスンもがんばりたいと思います。

お久しぶりです。

毎年、同じことを言っていますが、もう6月！！1年もすぐ終わっちゃいますね。

今回も息子の話しです。

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皆様お久しぶりです。

私は去年12月に怪我をしてから、手術し現在リハビリに毎日励んでおります。

ただリハビリするのではなく、何かモチベーションを上げてリハビリする方法はないか調べていたら

「トリマ」https://www.trip-mile.com/

というアプリがあり、これでテンションを上げながら行っています。

トリマは歩いたり自転車・電車などで移動すると、ポイントが溜まり、たくさん溜まると、ナナコポイントやアマゾンポイントなどにも交換できるというアプリです。

普段リハビリの為1日7,000歩をノルマで毎日運動し週２日電車で移動しているのですが、大体１週間半でナナコポイントが３００ポイント貯まっています。

もうすぐリハビリでランニングも出来る様になるのでもっとポイントが溜めて、７月から復帰出来るよう頑張りたいと思います。

春ですね！！

陽ざしが届くとポカポカと気持ち良い日も増えました。

公園などに花がキレイに咲いているのを見ると「お花買わなきゃ！」と思うのですが

何だかんだ理由をつけて見送り見送り最近ちゃんと家に花を飾っていなく反省しております。

なので、自動的に送られてくるお花の定期便を頼みました！！

季節に合わせて素敵なお花が送られてくるので飾るだけ。

２週毎なので気分も変えられて、お任せなので自分にとってはとてもプラスになるお買い物だと思っています。

次のお花が届くの楽しみです♪

こんにちは！とうとう桜が散ってしましましたね。

今年もすごく綺麗な満開が観れました。

また来年を楽しみにしています。

さて、恒例の春の健康診断の時期がやってきました！

前回は昨年１０月の簡易検査でしたが、食生活の改善から

結果が向上していて喜んでいました。

食生活改善を継続していたので、今回はどうでしょうね。

体重は前回と変わらず。視力は1.0から1.5にアップしていました。

視力検査は覗き込むタイプが主流になっていましたが、

離れて片目をしゃもじで隠すというタイプの検査でした。

こっちの方が見やすいのは私だけでしょうか。。。

順調に思われた検査でしたが、血圧が高くなっていました。

問診では、先生に「運動して下さい」って言われました。

他の結果は後日送られてくるので心配しながら待ちます。

免許更新って忘れがちですよね

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