2021/04/19
by 竹内リハビリは順調に進んでいます。
皆様お久しぶりです。
私は去年12月に怪我をしてから、手術し現在リハビリに毎日励んでおります。
ただリハビリするのではなく、何かモチベーションを上げてリハビリする方法はないか調べていたら
「トリマ」https://www.trip-mile.com/
というアプリがあり、これでテンションを上げながら行っています。
トリマは歩いたり自転車・電車などで移動すると、ポイントが溜まり、たくさん溜まると、ナナコポイントやアマゾンポイントなどにも交換できるというアプリです。
普段リハビリの為1日7,000歩をノルマで毎日運動し週２日電車で移動しているのですが、大体１週間半でナナコポイントが３００ポイント貯まっています。
もうすぐリハビリでランニングも出来る様になるのでもっとポイントが溜めて、７月から復帰出来るよう頑張りたいと思います。
