2023/10/07
by 川合最近頑張っている事・・・
こんにちは！
暑さがだいぶ落ち着いてきましたね(^-^)
これから涼しい時期に入りますね♪
さて。。。
最近頑張っている事の一つに、筋力トレーニングがあります！
足の具合はもうすっかり良いので、筋力を戻していくのと、よりビルドアップする為に頑張っています！
休みの日に行くときもあれば、仕事終わりの深夜に行くこともあります!(^^)!
色々とトレーニングメニューをこなしていますが、まだまだ筋力が増えていないです(T_T)
もっとトレーニングして、怪我しない体になり、パフォーマンスの向上に繋げられる体を作りたいと思います！
これから寒い時期に入り怪我が増えやすいので、体調管理に気をつけながらテニスを楽しんでいきましょうね！！
