2022/06/14

by 疲れた時は”ゆるりら”

こんにちは!

最近は雨が多くて湿気が・・・眼鏡がくもる・・・

湿気が多いと身体が重く感じませんか?

連続してレッスンに入っていると、身体に何かが

まとわり付いている感じがします。

私は週1回の”ゆるりら”で身体をリフレッシュしています。

と言っても、予約状況で入れない場合もありますが。。。

筋肉をほぐしてもらった次の日は軽快なステップが踏めます!

少しずつ疲れが溜まって次の”ゆるりら”が待ち遠しいです。

皆さんは疲れた時の解消法って何かありますか?