2022/01/29
年齢を重ねるにつれ、体力の回復が遅くなっている
ように感じる今日この頃です。
私の公休日は日曜日、月曜日と連休になっています。
最近の日曜日は夕方まで寝ていることが多いです。
普段から休日に外出しないタイプで、テレビを観たり
ゲームをしたりと引きこもっていますが、それ以上に
眠気が勝っている状態です。
寒さもあり肩こりがひどくなっていて、
そこから頭痛に発展する悪循環・・・
健康第一を心掛けて食事にきをつけたり、
「ゆるりら」で身体をリラックスさせたりしています。
早く春が来てほしいですね。
