2014/11/01
by 卓球, 星村湿度の高い日
本日は雨が降っています。
雨が降ると肌寒く感じる季節になってきましたね。
「そろそろ暖房」という方も、いらっしゃるのではないでしょうか？
しかし卓球スクールのレッスンは、皆さんの熱気で今でもホットです。
まだまだクーラーをつけていないと厳しいです・・。
私の中学・高校・大学時代ですが、練習場にエアコンが無く、やはり
１１月に入っても、練習の合間にはキンキンに凍らせたペットボトル
を吸いながら水分補給していました。
夏は過ぎても、まだまだ注意が必要です。とくに雨の日の湿度が高い
時は、いつも以上に汗をかくと思います。
喉が渇いてしまう前に小まめに補給して、秋のレッスンを楽しんでい
きましょう。
星村
