2014/04/16
by 小野田健康第一！！
春ですね～♪
暖かくなってきて、近所を散歩するのが気持ちいいですね。
先日、太ももを軽く肉離れしてしまいご迷惑をおかけしました。。。
すみませんでした・・・
３日ほどで動けるようになりましたが、やっぱり健康って大切ですね。
来月あたりに健康診断があります。非常につらいバリウムを（ＴＴ）
もうちょっと飲みやすくしてもらえないものですかね。。。
前回の健康診断で脂質が高いと診断され、改善を考えました。
とりあえず、色々な方に相談したところ、色々なご意見をいただきました。
その中で、自分で続けられそうな「トマト」を毎日食べる！
サミットで、４個入りのほどよい大きさのトマトを買って、夕食後に１つずつ
食べています。何とか健康を維持しないと！！
皆さんも独自の健康法があれば、是非教えて下さい！！
