この6月に、一応千葉の海の方の駐車場も開いてくれたようで

いつも行っているサーフショップ＠市川に使っていたボードのリペア（修理）を

頼みに行ってまいりました。

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このあいだ、気になる雑誌を見つけました。

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前回は、男性歌手について書きましたが・・・・

どうしよっかなと・・・・ (さらに…)

再開して1週間テニス楽しんでますか？

自粛生活は私にとって新たな挑戦でした！！

朝7：00起床

自宅で筋トレ＆

地元ランニング←これが新たな挑戦です。普段ジムでしか走っていません。

いろいろして夕方16：00お風呂

21：00消灯

という生活を送っていました。

筋トレとランニングをしていたおかげで体力は維持できました。

最近はジムで走るより外を走った方が長く走れることに気づきました！！

こんな感じの生活を送っておりました。

レッスンが始まっても毎日筋トレ＆ランニングはかかさず行います！！

こんにちは！

ブログを見てくださりありがとうございます！

休業期間中には動画配信をしていましたが今回は

簡単！ストレッチ！にぴったりなものを紹介します☺️

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食べ物ネタです^^; (さらに…)

海へいきた～い！！！！

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今回も挑戦！

少しは上達しましたか？

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どうも、西勝（にしかつ）です。

休業中も何度か上げていたので・・・

ネット好き？ブログファン？？

の方には、そろそろ「にしかつ」の名が

少しは知れ渡ったかなと。。。

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こんにちは！

ジュニアクラスで行う体操をご紹介します！

レッスンが再開しましたら、一緒に踊りましょう！

実際には、この曲に合わせて体操をします⬇️

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