再開して1週間テニス楽しんでますか？

自粛生活は私にとって新たな挑戦でした！！

朝7：00起床

自宅で筋トレ＆

地元ランニング←これが新たな挑戦です。普段ジムでしか走っていません。

いろいろして夕方16：00お風呂

21：00消灯

という生活を送っていました。

筋トレとランニングをしていたおかげで体力は維持できました。

最近はジムで走るより外を走った方が長く走れることに気づきました！！

こんな感じの生活を送っておりました。

レッスンが始まっても毎日筋トレ＆ランニングはかかさず行います！！