11月30日～12月7日まで、上海で卓球の世界ジュニア選手権が行われています。

本日が大会最終日となります。

日本のここまでの成績は．．．

・男子団体⇒準優勝

・女子団体⇒準優勝

・女子ダブルス⇒本日決勝（準優勝以上確定）

・男子シングルス⇒本日準決勝（3位以上確定）

と、素晴らしい活躍をみせています。

そんな中でも、やはり中国は強い！

ジュニア世代でも圧倒的な強さを誇り、全種目完全制覇も間近といった

ところです。

中国の完全制覇を阻止するべく、本日の女子ダブルスと男子シングルス

の日本の活躍に期待です。

頑張れ日本！！

大谷

先日突然…テニスがしたい！！と思い夜中にしました☆

以前はレッスンに参加したり、夜中にテニスしたりしていましたが
最近は全くやらなくなってしまったので12月中は出来る限りやりたいと思います♪

せっかくテニスが出来る恵まれた環境なので、無駄にしないように…

中学、高校、大学で軟式をしていましたが
ＴＯＰに入社して硬式のレッスンを初心者から始めていまはまだ初級ですが
久しぶりにすると楽しかったです!(^^)!

これからレッスンにもお邪魔したいと思います♪

今年も残り1ヶ月になりました。まもなく今年も終わります。

今年を振り返ると年を取った事をよく実感していました。

今年末で35歳になります。そうです四捨五入すると40歳になります。

自分の中ではもうそんなに・・・。。。

って感じです。世の中の35歳はバリバリ働いて頑張っています。

自分も頑張ります

テニスというスポーツは、状況がどんどん変わっていき、

まさに毎回が「絶対無二の１球（打）」なのです。

しかし、打点は常に一定ですよね。

人間の力が入るところは状況が変わろうと一定ですから。

大事なのは、その打点にどう入るか。

簡単な事例だと、

例）相手に打ち込まれ、時間がない状況。

　→打点に間に合うように小さいスイングにする。

と、いうようなことです。

よく間違えやすいのは、「スイングを間に合わせる」。

こうなると、いつも通りのスイングを

ただ速く振るだけになり、

打点に丁寧には入れないので、

フレームショットやコントロールミスに

つながりやすいです。

逆に余裕がなるならば、

ボールの後ろにしっかりと入り、

体重移動などの力を狙いの方向に使い質を上げるべきです。

これも、ボールに追いつくだけになり

軽いボールを返球するだけに

なりがちという、よくあるミスがあります。

打点が安定すれば、ミスが減り、質を高められる。

ということですね！

こんな感じで、今度の日曜（11/30）に

サンデーナイトスペシャルレッスンをやりたいな。

と思います。

興味ある方は是非、あと３人枠があります。

ぎり

生徒の皆さんとお話をしていると、卓球スクールに通うようになって、

「以前より疲れなくなった」、「肩こりが軽減した」といった声を聞く

ことがあります。週１回でも変化を感じていただける。嬉しいですね。

その他にも、カラダの変化は感じなくても意識が変わり、電車で座らず

バランスを取ったり、日常にトレーニングを取り入れるようになったと

いう方もいました。

できるところから始めればいいのです。負荷の軽いものからスタートすれ

ば無理なく続けやすいものです。

来週から１２月。忘年会などでお酒や外食も増えると思います。どうしても、

『お肉』をためやすいこの季節。是非とも週１回のレッスンで、体をしっかり

動かして、今年のラストスパートを楽しんでいきましょう。

星村

季節の変わり目、体調管理は大丈夫ですか？
私はついにダウンを出してきました。
帰宅の時の寒さったらハンパないです・・・
部屋も寒くて暖房が欠かせなくなってきました。
ついついつけっ放しで寝てしまい、喉が。。。
起きたら全く声が出ない。
こういったことで、レッスンに支障がでないように気をつけます。
最近は、いつ毛布を出そうか考えています。
「病は気から」
自分は健康って言い聞かせて頑張ります！

先日、小学校からの友人の結婚式に行ってきました★

親族のみで友人が私達だけだったので…緊張でした。。…
19年の仲なのでとても感動しました。

最近結婚ラッシュなので私も…頑張りたいと思います♪笑

こんにちわ。

本日は休館日をいただいてイベントを行っております。

「ジュニアクラス発表会」

１年に１度のジュニアたちの日頃の練習の成果を発表する場となっております。

現在、未就学の子供たちが頑張っていますのでその様子をお届けします。

準備体操中。元気にみんなで踊っています。

みんなで並んで挨拶。

元気な挨拶が聞こえてきました。

ウォーミングアップ。

発表会の前にボールを打っています。

発表会。

１人ずつコーチと打ち合います。

ランニングフォーム。綺麗なフォームで走れるよう練習しています。

12：00～14：00は「Ｊ2カテゴリー（Ｊ2入門クラス・Ｒ-2クラス・Ｒ-1クラス・Ｏ-12クラス）」の発表会を行います。

また、イベントもご用意しています。

11：30～12：00　「親子でキャッチボール」

竹内コーチのよるワンポイントアドバイスつき。綺麗にボールが投げられるように皆でなろう！！

14：00～14：30　「プロに挑戦！」

テクニファイバー契約の久松　亮太プロに齋藤コーチが挑戦！

発表会への参加は随時行っております。

皆様のご来館、お待ちしております。

錦織プロ　ＶＳ　ジョコビッチ

応援会やります！
２３時スタート予定！！

皆様と一緒に応援できたらと思います。
皆様のご来館お待ちしております。

昨日、テニス事業協会が主催するコーチステップアップアカデミーに参加してきました。

講師は元デ杯監督の竹内映二プロ。

場所は今回も有明コロシアム。

つい先日まで全日本選手権の熱い試合が行われていたセンターコートにて

オンコート研修。

デモンストレーションで竹内プロに直接ご指導いただく

機会があったのですが、なんでしょうかあの感覚…

勝手に身体が動いてしまうといいますか…

動かされてしまう…

良い動きを引き出されているような感覚。

ただ、チャンスボール練習では２回連続ネット下段へ（泣）

その辺はしっかり実力が出ました。笑

プレーヤーをどう導くかというメンタルの話や、

指導が難しいフットワークの指導法なども

聞けて、大変勉強になり、

有意義な休日を過ごすことが出来ました。

さあ、今日からまたがんばります!!

ぎり