2019/04/09
by 小野田健康診断
この季節がやって参りました！
春の健康診断です！
バリウムです！
毎回のことですが、結果が不安でなりません。。。
今までと違って、野菜を毎日食べています。
少しでも数値が正常に戻っていれば嬉しいのですが・・・
食生活の改善としては、
①野菜を摂っていること
②炭水化物を減らしていること
どうでしょう？？
足りませんか？？
昨年は数値が高く、家の近くの病院で再診し薬を飲むようにまりました。
１ヶ月ほど服用しました。薬がなくなり病院に足を運ぶと
院長の都合で閉院しており、薬の服用は終わりました。
歳を重ねるにつれ、身体の不調も増えてきます。
元気にコートを走り回れるように体調管理します。
