2018/10/28
前回お話ししました筋トレですが、地道に続けています。 回数は少ないですが、コツコツやってる感じです。 その成果なのか、以前より身体の調子が良いように感じています！ 疲れにくいというか、回復しているというか。 ストレッチも多めにするようにしているからか、以前より動けています。 これ以上動けなくなると、レッスンができなくなりそうで・・・ どんどん身体も老いていくので、負けないように頑張りたいです。 突発的な事故に合わないように、普段から注意して いつも元気にコートに立てるように心掛けます！
