2018/07/16
ここ数年で身体の節々の痛みを実感しています。
コーチらしからぬ、１歩目が出なくなってきました・・・
守備範囲が狭くなってきたようにも・・・
身体のメンテナンスは「ゆるりら」です！
ゆるりらの忍田さんには本当にお世話になっています。
終わった後の解放感がたまりません！
始まってすぐに寝落ちしてますが・・・
筋肉の硬直が進んでいるようで、メンテナンスが重要です。
年相応とは言われますが、まだまだ頑張らないといけないので
定期的に通いたいと思います！
