みなさんこんにちは！

先日、大阪の友達と東京散策しました！

行った場所はここです。

アメ横に行って食べ歩きをして来ました！

お昼に海鮮丼を食べましたが、すごく美味しかったです。

お台場に行って大江戸温泉にも初めて行きましたがとても施設が大きく、すごく気持

ちが良かったので、また機会があれば行きたいです。

今度はいつ行けるかな？

お台場に新しくできたガンダムを見に行ってきました！！

今回のは変身？変形？するんですがちゃんと

そこも再現されていて感動しました！！

また、ガンプラ専門のショップもできたのでお台場に行く機会が増えそうです！

最近は朝晩が涼しくなってきましたね。

家に居てもエアコンがいらなくなってきました。

何より有難いのは電気代が安くなる！

そうこう言っている間に冬が来て、暖房をつけますけど・・・

インドアのレッスンは冬場でも汗を流していますが、

外のレッスンでは寒さとの闘いでもありますね。

また、寒くなると怪我も心配になります。

肉離れなどならないように、皆さんもストレッチを

念入りに行って下さいね！！

普段の通勤は自転車なんですが、石神井川沿いの木々が少し

紅葉し始めましたね。

聞いたところによると、寒暖の差が紅葉のポイントだそうです。

山登りをされる方はこれからが紅葉シーズンですね。

期間は短いと思いますが、私もチャレンジしてみたいです。

山登りをする道具は何一つ持っていませんが・・・

そして、耐えられる体力がないことも知っています・・・

でも、登ってみたいです！

初心者でも登れそうなお手頃な山ってあるんでしょうか？

毎年恒例になってきました。

秋に沖縄！！皆様もいかがでしょうか？

安くて暖かくて暑い気候は大好きなので早くいきたいです！！

・・・オリオンビール

・・・ソーキそば

・・・チャンプルー

ああ・・もう食べ物しか出てこない・・・。

まだ行くかどうかも決まっていないですが

楽しみです！！！笑

9/23～24(土・日)片桐cと私で伊豆高原にあるリゾートホテルロブィング

にキャンプで行ってきました。

今回は初の電車で伊豆へ！！とても良い海の景色に癒されてきました。

そして伊豆高原駅に着いたらこんな電車が隣のホームに止まっていました。

伊豆観光列車ザロイヤルエキスプレス！ 実に素晴らしい！

気品のあるプラチナブルーの列車は存在感があり、木製の

装飾も匠の技が外観からでも分かりました。

なんか旅行したくなってきました。

9/22-24で伊豆高原ロブィングにキャンプに行ってきました！

今回一番印象に残ったのは、なんといってもＢＢＱ！！！

キャンプでＢＢＱをやってもらったのは初でした。

いつも、ロブィングさんにはおいしいお料理を出していただき、

皆さんにもとても好評なのですが、

今回はより一層すごかったです。

カンパチのカマ焼き

生から焼くサザエ

厚切り肉、野菜たち

海老

大盛り焼きそば

ビール

これだけでも今回のキャンプ参加してよかったと思ってもらえる自信がありますが、

もちろんテニスも楽しかったです！

日頃のレッスンでできないことをたくさんやれて

私も満足感がありました！

あ、たけさんの誕生日祝いもしました！

また次回のご参加お待ちしております。

ぎり

あっという間でした！

たぶん・・・1年半だと思います。

氷川台営業所がオープンして6年半在籍後、亀戸営業所に転勤

1年半前に再度氷川台に戻ってくることができたのですが・・・

今度は津田沼営業所のほうに移動することになりました！

以前戻って来た際も、たくさんの方に「あれ？帰ってきたの？」と

声をかけていただきました。

新しい営業所にうつるのって、緊張するんです。その中で

7年近く離れていたのに、多くの方が継続してくださっていて、

知った顔がたくさん見れて「ほっ」としました。

次、もし戻ってくることができたなら、またみなさんに

「あれ？」って声をかけていただきたいと思っています。

テニスって、本当に生涯スポーツだなってお客様から教えていただきました。

どうぞ、末永くテニスを楽しんでいただきたいと思います。

ありがとうございました！

皆様おはようございます。

今日9/25（月）の桜台女子ダブルスは予定通り9：30～開催します。

出場者の方お待ちしております。

来週今年最後になるであろう試合にでてきます！！VIPTOPCUPが終わってしばらくして練習を再開し、調子はまあまあですが今年の集大成になるように頑張ってきます！！

ちなみにダブルスです！！

結果はまた報告します！！

10月3日(火)・4日(水)、TOP休館日の為“ゆるりら”もお休みです。

“ゆるりら”は、木曜日が通常定休日ですが、、、

10月5日(木)、臨時営業致します！！！

けっっっして、

平日で子どもたちが遊んでくれないとか、

嫁がパートで遊んでくれないとか、、

友達が仕事で遊んでくれないとか、、、

趣味がいっさい無いとか、ではありませんので・・・ね。。。

日頃お会いできない木曜日のTOP会員の皆様、

他の曜日の皆様も、

ぜひぜひ、どしどし、ご来店お待ちしております。

＊～～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～～＊

先日、運動会。

息子、5・6年生のプログラムで組体操。

夏休みには、壁倒立も怪しかったのに、

本番はばっちり綺麗に足を上げ、補助倒立！！

それだけで、目を潤ませる私。

こっそり、ゆっくり深呼吸。

嫁に、周りのパパさんママさんに、バレないように平常心。

こんな、涙もろかったかなぁ。

もう、歳のせいかな。。

BGMのGReeeeNのキセキが煽るからだな。。。

最上級生になる来年、堪えられるかなぁ、、、不安。。。

こんにちは！コーチの黒沢です。

皆さん、このトップ・インドアステージ氷川台の事務所では謎の集会が行われている事はご存知ですか？集会の内容はトップシークレットとなっていますのでご了承ください。

ですが、写真は入手できましたので皆さんにお見せします。

これが集会最中の写真になります。この集会は「竹内会」といってちょっと特殊なメンバーが集まる集会になっています。（僕もメンバーの一人ですｗｗ）

こんな感じで、コーチ達はみんな仲良くやっています。もちろん皆さんとも交流を深めていきたいと思いますのでこれからもよろしくお願いします。

こんにちは！フロントの青木です。

本日は卓球スクールラリーフィットの可愛い壁紙を紹介します！

卓球スクールの壁紙にラリーフィット！のロゴが登場！

さらに、

可愛いイラストも！！

大谷コーチと星村コーチが頑張って装飾しました！

まだ装飾は続いているみたいです、、、、

楽しみですね！！！

装飾で卓球場の雰囲気がガラッと変わったので

是非、覗いてみてください（＾＾）

では！

皆様こんにちは？

テニスライフいかがお過ごしですか？

私は夏のゲームシーズンが終わり、家でリラックスしている今日この頃。。。

オンデマンドで、デビスカップ　プレーオフ　日本ｖｓブラジルの試合を

見ています。

そこで今回紹介するのは、はじめて日本チームのメンバーに選ばれた

マクラクラン勉選手を紹介したいと思います。

　★プロフィール

1992年5月10日ニュージーランド・クイーンズタウン生まれの25歳

身長185センチ、体重78キロ、右打ち、バックハンドは片手打ち。

現在の世界ランキングは、ダブルスで138位、自己最高は130位の

ダブルス専門の選手。現在ATPのシングルスランキングが0となって

いるが、自己最高は2015年の729位、ジュニア時代の2010年には

ITFランキングで45位を記録している。

マクラクラン選手が日頃活躍しているのは、チャレンジャーツアーや

フューチャーズのダブルスで、これまでにチャレンジャーで1回

フューチャーズでは13回優勝している。

　★マクラクラン勉の家族

マクラクラン選手の両親は、父がニュージーランド人で母が日本人。

祖母が大阪・柏原市在住で、小学校のころ4か月ほど柏原小学校に通って

いたことがあるそうである。

　★日本代表になった経緯は

マクラクラン選手は、クイーンズタウンのワカティプ・ハイスクールを卒業後

アメリカ・カリフォルニア大学バークレー校に進学。

スポニチの記事によると、「バークレー校で練習していた縁でトーマス嶋田

コーチに4月ごろ声をかけられた」ことが縁で6月に国際テニス連盟に

日本代表として受理されたという。

私が観た印象では、詰めるボレーのタイミング、スピードが良く、特に

前衛での動きの良さが際立っていました。ダブルス日本人最高ランキング

なのも分かります。今後ご期待下さい。

皆様、こんにちは～＼(^o^)／

最近、ブロッコリースプラウトにハマって、もしゃもしゃ食べている砂山です！

先日、10/5オープンの横浜コットンハーバー校へポスティングとティッシュ配りに行って来ました＼(^o^)／綺麗な施設に感激し、夜景を観て感動し、とっても素敵なスクールだと思いました☆

是非、皆様のお友達にもお声を掛けて頂き、TOPで一緒にテニスを楽しんで頂けたら幸いです♫

コーチの西森です。

秋が近づいてきましたね。

寒くなると湿気が気になります。

それが嫌なので、湿気取りぞうさんを購入し

部屋中に置きまくりました(゜゜)

すごい勢いで溜まっていくのでそれを見るのが最近の日課です。

ドラマを見るのが好きなんですが、今回のドラマでは

過保護のカホコが面白く、最終回では涙涙でした…

ついに今話題のアレを買いました！

それが！これ！

任天堂スイッチ！　しかもモンハン仕様！！

ついに買いました！！

予約の段階で完売して買えなかったんですが

ネットで買いました～！！（いくらかは聞かないで・・・）

またモンハン生活になりそうです！！！

保育園に通いだしてもうすぐ６ヵ月。

あっという間です。

あるあるですが水疱瘡にもかかり。

気づけば鼻水をたらし続ける日々です。

朝の２時間くらいがコミュニケーションタイムでその２時間はそれなりに甘えてくれるのですが、

保育園について「いってきます！」の際母は名残惜しいのに彼は背中を向け、手だけ「ばいばい」しています。

頼もしいです。

保育園が楽しくて良かったです。

母も頑張っておむつ代分働きます。

みなさん、こんにちは！

先日、実家からどん兵衛が送られてきました。

ちょうど家にどん兵衛があったので比べて見ました。

ちなみに、Ｅは東日本・Ｗは西日本の略です。

だし汁は東の方は濃い色で西は薄い色でしたが、パッケージは同じでした。

調べたところ東はカツオだしで西は昆布だしが中心らしいです。

皆さんは、どちら派ですか？

緊急企画！！

9/17（日）夜日本海庄やcup を開催します。

＜イメージ写真＞

時　　　間　：２０１７年 ９月１７日(日)２１：３０～２５：００予定

料　　　金　：２，５００円（税込）/１名

参加資格　：初中級・中級の男性のみ

募集定員　：８組

試合方法　：１セットマッチ６－６タイブレーク（ペア数によって変動有）

リーグ戦(1:勝率,2:直接対決,3:得失点差)で順位を決定

参加お待ちしております。　　　　　　　　　　　　　　　　　　竹内

コーチの西森です。

最近急に寒くなりましたね。

良くお客様に痩せたなど言われることが増えたんですが

家に体重計が無いので痩せたかどうかはわからないのです、、、

家で最近の自炊はメニューが決まってきてしまいました。

新しく美味しい物を作れるように休みの日に研究していきたいです。

でも、熱いレッスン！！！がモットーの斉藤です。

皆様はこの寒さをいかがお過ごしでしょうか？

私は「寒い」をいかして週３お鍋にハマっています。

お鍋と言えば何鍋がお好きですか？

斉藤雄太オススメお鍋

第３位　キムチ鍋

第２位　もつ鍋

第１位　とんこつ鍋

第１位のお鍋は〆にラーメンが出来るのこの時期には最高です！

皆様も是非試してみてください！！

片桐・竹内・三井キャンプ緊急大募集中です！

現在１１名…

三井コーチが行けない可能性が。

キャンプってとっても楽しいですよ！

上達はもちろん！

いつも分からないことがあっても

コーチに聞く時間がない…という事も

たっぷり時間があるので

とことんコーチに聞けますよ！

皆さんのご参加心よりお待ちしております！

POP

お休みを頂いてしまい、申し訳ございませんでした。

行ってきました、ニューヨーク。

簡単ではありますが、旅行記を残したいと思います。

(さらに…)

私のレッスンスケジュールですが、

前期から火曜日が朝番になりました。

水～土曜日は変わらず、夜番です。

夕方からラストまで、ナイタークラスを根城としています。

ジュニアクラスが終わってから晩ご飯を食べ、

ナイタークラスに挑んでいます。

毎度、最初のレッスンはお腹が苦しくなっています。

なので、先日は食べる量を減らしてみました！

なんと！苦しくなくレッスンに入れました！

レッスン中も動きやすく、これから食事の量を考えようと思いました！

しかし！！

N４ラストのレッスンになった時です。

身体の動きが悪くなり、ラリー中にフラフラする始末・・・

お腹が空いて燃料切れになってしまいました。。。

なんと燃費の悪い身体なんでしょうか・・・

途中で食べる時間もないし、困ったものです。

とりあえず、コート通路の冷水器で水をがぶ飲みしました。

これからベストな食事を探したいと思います！

前回に引き続き、また出てきました。

前回の内容でご質問があったので記載します。

お米のブランド・・・コシヒカリが多めです。

筋トレの種類・・・体幹トレーニングが主です。

ここからは新しい内容です！！

小学校の頃は、電車が大好き「てっちゃん」でした。

身長が伸び始めたのは中2です。1ヶ月で2ｃｍ伸びました。

好きなおかずは「ステーキ」です。

コンビニで好きな食べ物はセブンイレブンの「鳥のやつ」です。

お酒は1ヶ月でビール350缶を1本飲むか飲まないかです。

最近のトレーニングはランニングに目覚めました。

朝起きて最初に思うことは、筋トレをしよう！！コーヒーを飲もう！！

あと何年テニスしますか？生涯し続けます。

という竹内コーチ情報でした。

こんにちは！

フロントの青木です！

夏が終わりすっかり秋ですね、、、

気分的に髪色を暗くしてバッサリ切ってみました。

髪を乾かすのが楽で感激しました( ^ω^ )

そして、同じタイミングで

西森コーチもバッサリ切ってました♫

バッサリ仲間の西森コーチとフロントの長島と3人でランチしてきました★

TOPからとても近いオットブラータさんでランチをしてきました♡♡

3人とも初のオットブラータさんでした♡

とても美味しくて午後の仕事がはかどりました♡

是非、レッスン後のランチで行ってみてください！

では！

こんにちは！やる気！元気！黒沢です！

最近、朝ふと起きると「寒い」と感じ始めました。

異常なほど寒く朝出勤する時には冬に来ているウインドブレーカーを着て出勤しています。　　　　　　　　　　　　　今朝の話ですが、iphoneの天気予報を見たらなんと気温が１９℃！！

思はず家で「寒すぎだわ」と大きな声が出てしまいました。

まだ９月が始まって３日しかたってないのに・・・今年の冬はどうなるんだ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　寒さで家から出れないのではないかと・・・寒暖差で風邪ひきそうです。

そんな９月ですが皆さんも寒さに負けづに頑張っていましょう！！

皆様、今晩は～＼(^o^)／

犬より猫派の砂山です！

皆様はどちら派ですか？？

私は、幼少期より多くの植物や動物に囲まれて過ごしてきました。猫に関しては、家族の誰かが拾ってきて砂山家から猫が途絶えた事がありません(=^・・^=)

現在は一人暮らしの為、なかなか猫と触れ合う機会がないのですが、嬉しい事に石神井川沿いを歩いているとよく猫を見かけます♫

そして、テンションが上がって接触を試みるも軽くあしらわれたり、ダッシュで逃げられたりと何度ショボンとした事か。。。

（以下、心の叫び）

あぁ～～～～、ニャンコをモフりたいニャァァァ～～～～(=^・・^=)！！！（笑）