2017/05/23
by 井上暑い!!!・・・
みなさん、こんにちは！
最近急に暑くなってきましたね。
まさに夏到来！
そんな中、子ども達の運動会。
私も真っ黒に！！！
ん～～～黒い肌を写真アップしようと思ってのですが、
風呂に入っていないのか？！？！ってほど
黒くくすんだ色だったので・・・やめます。
さてさて、みなさんは体調など大丈夫ですか？！
スクール内での熱中症予防として・・・
５つのポイントを忘れずに！
①こまめな水分補給！
②ほどよく塩分を摂取！
③通気性のよい生地のウエアを選ぶ！
④休憩をこまめにとる！
⑤気分がすぐれない時はすぐにスタッフへ！
他にも色々ありますが・・・
とにかく『無理せず』、『我慢せず』に
テニスを楽しんでくださいね♪
