2015/10/30
６月初旬に足を怪我してから４ヶ月半。
接骨院に通い続けました。
昨日、治療が終了しました！
色々と足の仕組みや怪我の原因などを
勉強させていただきました。
今は、普通にプレーは出来るのですが、
急激な動きや衝撃に痛みを残しています。
周りの筋肉の硬直によるもので、普段からの
ストレッチなどで緩和したり、痛みに慣れながら
可動域を広げていくようにします。
これを教訓に、レッスンではボールケアを
しっかり実施していきます。
皆様も油断せず、ちょっとのひと手間で
安全管理をしていきましょう！
