2013/09/22
皆さんコレ知ってますか？ これ結構きついんですよ！！ 写真のように膝をついて転がして戻すんです。 全身にきますよ！！！ 上級レベルは立った状態からやります！！！ 私はもちろん出来ますよ！！！！ 皆さん試してみてください！！ 江川ｃと早坂君に勧めてみようっと、、、、、、、、、、、
