どうも！西勝(にしかつ)です！

今回の動画は・・・

『バックハンドスライス』

『4階施設紹介』

では、どうぞ！！

今回はロブボレーの練習になります！

平行陣対平行陣では使う場面も出てくると思うので、ご覧ください！

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ＷＥＢで良く見るフェデラー先生の壁打ちボレーに挑戦してみました！

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お時間があればご覧くださいm(_ _)m

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こんにちは

フロントのおがわです

みなさまいかがお過ごしですか？

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どうも！にしかつです。

長く続いている自粛に伴い

皆様へ僕の気持ちをメッセージ！！

(真面目すぎず)

前回は背中のストレッチをご紹介しました。

実践してくださった方が1人でもいらっしゃったら嬉しいです。

簡単にできるのでぜひ、空き時間にやってみてくださいね☺️

今回はPART2！

寝ながらできるので簡単で楽です！

ぜひ、やってみてくださいね！

自宅でトレーニング第2弾！！

引き続き、体幹を鍛えつつ、上半身のひねりの動きの練習をしていきましょう！

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今回は「ドロップボレー編」です。

ご覧ください！

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フロントの坂井と申します。よろしくお願いいたします。 (さらに…)