こんにちは！

コロナの影響で、1年ほど前から運動不足が続いています。（それでも週1のテニスだけはしています）

体重が5kg近く増え、さすがにまずいと思い、先週1年ぶりにバドミントンをしました。

中学から社会人まで、バドミントン部・サークルに所属しており、これまで1年もブランクがあったことはありませんでした。

そのため、ちゃんと打つことができるか、動くことができるか、不安でしたが、一応シャトルにはあたりました。

また、なんとかゲームもできました。

とはいえ、1年のブランクと体重増加の影響で、思うように動くことができず、「もっと練習したい」と思いました。

とりあえず、怪我をしなくて良かったです。

またちょっとずつ、バドミントンも再開していきます。