2024/02/06
by 高瀬今年こそは…
2月に入り、寒さが一段と厳しくなってきました。
今年はまだ体調を崩しておりません。
例年インフルエンザにかかってしまう時期なんですが…
やはり睡眠と食事は大切だと感じています。
嘘だと言われるかも知れませんが、11月から予防のために8時間の睡眠と栄養のある食事を心掛けています。
〇〇さんのような暴食はよくないですよね？
今年こそは、本当にインフルエンザになりたくないんです…
インフルエンザに効果的と言われてから、毎日、強さ引き出すR-1を欠かさず飲んでいます。
効果的と良いと言われるものは全て全力で試します。
何か良い情報があれば、是非教えて下さい。
今日は雪が凄いです。
皆さんも体調管理や事故には十分に気をつけて下さい。
高瀬
