2023/03/23
by 高瀬起き上がるのに30分・・・
こんにちは
先日、人生初のぎっくり腰になりました
とにかく痛い…
数日経ち、今はだいぶマシですが、まだ満足に動けません
口は達者なんですが…
朝からなんとなく違和感があり、予兆はありました
夜立ちあがろうと力を入れた時
いたっ…
え、動けない!?!?!?
じっと態勢をたもってれば痛くないけど、ちょっと動かそうとすると
ﾋﾟｸﾝｯｯって痛みが走ってきて動けない
ギックリ腰になった時の立ち方マニュアルをネットで見て参考に立とうとするも脂汗…
起き上がるのに30分…
動くと痛いから、動けない
痛くなるのが恐ろしすぎて動きを制限される
咳をしたって腰に響いて痛い
くしゃみも危険
ただ時間こそが解決してくれるそうです
今までギックリ腰を馬鹿にしていましたが
もう絶対しませんと心から誓いました
高瀬
