冬の寒さも少しだけ落ちついてきたように感じます。
朝・晩はまだまだ寒さは厳しです。
外でテニスする方は多いかと思いますが、寒さによる怪我には、十分気をつけてください。
今年も花粉の季節がやってきました…
テレビを見ていると今年は飛散が多いとニュースをよく見ます。
私は今年も花粉デビューしていません！！
花粉症と診断されると「花粉症とは認めたくない」と思うかもしれませんが、もし診断されたら素直に認めたいと思います。
どのタイミングで発症するかわからないですが、規則正しい生活をして免疫力をしっかりと高めたいと思います。
高瀬
