2019/03/04
by 高瀬花粉症対策
今年も花粉症のシーズンにはいりましたが、いかがお過ごしでしょうか？
私はまだ花粉症デビューしていません。
いったん発症すると、目のかゆみや鼻水、くしゃみなどの症状が一日中続き、体がだるくなったりすることはよく聞きます。
現在花粉症でない人でも、花粉を吸い続けていると、やがて花粉症を発症する可能性があるそうです。
花粉症にならないための一番の予防法は、花粉を体内に取り込まないこと、そして免疫機能のバランスを崩さないことだそうです。
免疫力を高める体質改善も重要な花粉症対策だそうです。
私も基本的な食生活を含めた生活習慣の見直しをしっかりと行い免疫力を高めたいと思います。
高瀬
