おはようございます！

今回はSNSで話題になっているあの企画に挑戦しました！！

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皆さん、こんばんは！

今日は

急な雨でしたが

大丈夫でしたか？

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皆さん、はじめまして！

井上想世佳(イノウエ　ソヨカ)です！

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皆様いかがお過ごしでしょうか。

今回お家で出来る練習動画をUPいたします。

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４月から新入社員として入社した窪島コーチのインタビュー動画です。

是非ご覧ください！

皆さん、こんばんは！

今日は

暖かい一日でしたね。

本日のペアは・・・

吉田コーチこと

ヨッシー！に

フォローしてもらって、

『スマッシュ』

に、チャレンジします！

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皆さん、こんばんは！

本日は

テーマのごとく！

小林コーチと私で

チャレンジ企画！

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皆さん、こんばんは！

本日で、この連続ブログ動画アップが

２週間となります。

本日は、SNSで話題となり、

チャレンジが始まっている

「プッシュアップチャレンジ（腕立て伏せ１０回）」を！

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動画でポイントを纏めました。

是非ご覧ください＾－＾