2020/12/10
イチョウの葉も落ちはじめて、
朝晩がかなり冷えてきました。
レッスンを見ていると
上着を着たり脱いだりする場面も
多くなってきたように感じます。
体や手が冷たいと打点の感触が正しく手に伝わらず
プレイに大きく影響します。
早い段階で
良いプレイを引き出すために
レッスン前の体操やウォーミングアップは非常に大切です。
怪我の予防の為にも
しっかりと身体を温めてからペースを上げていきましょう。
高瀬
