こんにちは！　住田です。

ストリングキャンペーンはじまりましたね！

自分に合ったセッティングをみつけてみよう！

僕は盗めるものは何でも盗んでやろうと一生懸命練習した。そういう小さな積み重ねを成長って呼ぶんだ。

↑サッカーのロナウド選手の名言です。

 

さあ　今回はこのかたっ！

 

 

 

経験豊富でとってもやさしい小宇佐コーチ

 

 

今回は何を教えてくれるのかなっ！

 

コーチ：小宇佐　生徒：柳橋　カメラマン：住田

 

今回は、「変換能力」です。

変換能力？

 

変換能力とは・・・状況の変化に合わせて、素早く動きを切り替えること

 

テニスは、状況に合わせてポジションやショットを選択するスポーツなので、もってこいのトレーニングですね。

 

 

さあ　やっていきましょう！

 

道具は何も必要ありません。

分かりやすいように横に並んでみました。

 

①　↓のように胸の方ははグー　伸ばす方はパー

リズムよく交互にやりましょう♪

 

②　↓胸の方はパー　伸ばす方はグー（先程と逆です。）

人間の心理上

伸ばすときに手も伸ばしたくなっしまうので、パーになりやすくなってしまうみたいです。

 

リズムに合わせて楽しくやってみよう！

 

次回はだれかな！？