皆さん、こんにちは！

いかがお過ごしでしょうか？

現在、ブログにて「コーチからの挑戦状」動画を投稿しております。

皆さんの挑戦をお待ちしております♪

本日もやっていきますよ♪

今回は、バックハンドボレーです！

それでは、片桐先生！　おねがいしまーす( ｀ー´)ノ

ポイント①

フォアハンドボレーと同様に、身体とラケットの間にバランスボールが挟まっているようなイメージで

一定の間隔をあけましょう。

ポイント②

片足を外側に向け、上半身をターンしやすくしてあげましょう！

ポイント③

ラケットを持っていない手で、ラケットのスロートの部分を持ちターンしましょう。

この時にラケットヘッドを縦てあげましょう。

下がってしまうと打ち負けたり、ネットにかかりやすくなってしまいミスの原因になりかねないです。

ポイント④

片足に全体重を乗せて、ボールが来るのを待ちます。

ポイント⑤

踏み込む途中でインパクト（打点）を迎えます。

ポイント⑥

インパクト後も目線は打点の位置です。

踏み込んだ足がようやく着地します。

ポイント⑦

左手を身体より後ろに残し、身体を回しすぎないように注意しましょう。

インパクト後は、打ちたい方向へラケット面が向いて終わりましょう。

参考になりましたでしょうか？

読んでいただきありがとうございます。

 

次は、サーブ編でお会いしましょう♪