先日、夏休みを頂きました。

夏休み中は、夜は21時過ぎに寝て、朝は5時過ぎに起きるという規則正しい生活を送っていました。

朝起きて、温泉に入り、朝食をしっかり食べて、昼は、プールで泳ぐ。

久々に100m泳ぎましたが、最後の方は、手と足がバラバラ。

泳ぎ終わってからは、しばらくその場から動けませんでした。

昔の感覚は、全く残っていなく疲労だけが残りました。

日々の継続がいかに大事かというのを痛感しました。

その他にも蕎麦打ちをしたり、遊園地にいったり、美味しいものをたくさん食べたりと良いリフレッシュが出来ました。

最後に8月プライベートレッスンに申し込みして頂いたお客様ありがとうございました。

皆様のおかげで最近お腹の調子が良いです。