2023/08/16
本日のブログはこの2つをお読みいただいてから、読んでいただければと思います。
坂本コーチVSわたし | テニススクール トップインドアステージ相模大野 スタッフブログ (viptop.jp)
ダイエット始めます | テニススクール トップインドアステージ相模大野 スタッフブログ (viptop.jp)
こんにちは、先日福原コーチの初級クラスでレッスンを受けたら、全身筋肉痛になった柳橋です。
「運動量多めで厳しめでお願い!!🙇♀️」と話したら、しっかりと応えてくれました…
さすが、まっひー…
さてさて。
結果発表ぉおおおおおおおおお~~~~~!!!!!!
坂本コーチ、マイナス2.1キロ。(成功)
柳橋、マイナス1.4キロ。(失敗)
柳橋、敗北。😭😭😭😭😭😭
言い訳① 体脂肪率はずっと減ってます。VAAM飲んだからかな。
言い訳② 運動、頑張りました。ダイエットダンスとか筋トレ…
言い訳③ ビールは基本糖質オフしか飲んでませんでした。
くやしいいいいいいいいいい
けど、勝負は勝負なので、しっかりと坂本コーチにテニスシューズを買おうと思います。
坂本コーチのシューズが変わる日を楽しみにお待ちください👟😭
ここからもダイエットは続けます。
今回は残念な結果となりましたが、今後も続けていきます!!
今回、私も坂本コーチもVAAMを飲みながら、頑張ってダイエットしました!
飲んだ瞬間から汗が出てきます。
そういえば、TOPにあるらしいですよ。(セールス)
でもさ…
くやしいいいいいいいいいい(2回目)
…。oо○ ○оo。……。oо○ ○оo。……。oо○ ○оo。…
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