2020/04/12
ラケットの中心に当たった時と、そうで無い時ではボールの跳びは
全然違います。
ラケットの中心に当てるにはある習慣を身に付けると
上手くいくようになります。
それは、
「ボールをよく見る」
ことです。
ボールをよく見る習慣が身につくと、
目線▶︎頭の位置▶︎体の開き▶︎体幹のブレ防止といった具合に
運動連鎖が良い働きをしてくれます。
「ボール見て！」
とコーチ言われないようになるためにも
動画のように遊びながらボールを見る習慣を身につけましょう！
