冬になると怪我が増えます、、、

皆さんも気を付けてレッスンをご受講ください。

最近私はレッスン中にもCW-Xのインナーを下に着てみることにしています。

暖房はついているとはいえ、窓は開けていますし、換気扇も回っている状態。

冷たい空気は下に滞留するため、足元は冷えやすいです。

みなさまそれぞれでのケアをよろしくお願いいたします。

さて、もう12月ですね。

年末年始は基本実家で過ごしてきた33年間でしたが、

今年はコロナで規制は断念。

祖父母もまだ健在（さすが長野県）なので元気な顔を見たいのですが、残念です。

関東で過ごすお正月は初なので、

なにしたらいいかわかりません。

このままでは、寝正月（体調崩していないバージョン）になるのは必至。

なにか良い過ごし方をご提案頂ける方は、片桐までお願いいたします。

以上です笑

片桐