皆さんこんにちは。

8の字ストローク編の動画ご覧いただいた方、いかがでしたでしょうか。

今日はその追記です。

8の字のスイングは脱力するために、遠心力で振るので、

8の字に振ろうという意識は必要ありません。

もちろん最初に覚えるときには

ラケットの動かし方を意識しなければならないのですが、

意識＝力み

なので

どんどん、無意識化できるように、

動画でも申しあげた、「連続動作」が重要になります。

無意識にラケットが8の字を描いて振れるようになったら完璧！

 

サーブでもそうですが、

この期間にやっておいていただくと、

格段にレベルアップできるのは、

この連続動作スイングです。

 

まだ、間に合います！

ラケットでもタオルでもいいので

イメージして素振りしてみてください！

 

正直、私が一番苦手なのはストロークです…

しかし、この8の字スイングを覚えたとき

大げさではなく世界が変わりました。

ミスばっかりだったそれまでは、

力任せにスピンをかけていたことに気が付き、

リラックスすることが、スピンをかけることに

つながることを実感しました。

 

いまでも他のショットに比べると

ストロークは自身がないですが、

試合中の監督である自分もそれを十分理解しているので

ストロークをしっかり打ってどうの、、という作戦を

そもそもしません。笑

 

しかし、自信のないショットを使わなすぎるのは

試合の後半に悪い影響を与えてしまうことがあるので注意が必要です。

そもそも試合は緊張するものですが、試合の後半になって

1ポイントの重みが増してくると、より追い込まれますよね？

そんなときに今日一回もしっかり打ってない苦手なショットを打って

入るとは思えません…

なので、最初のうちに一度、しっかり打っておくのも手です。

打ちすぎて、ミスばっかりではだめなので難しい所ですが…

適度に今日の調子を図っておくくらいがいいかもしれません。

 

では、また明日！

 

片桐