最近自粛生活から太ってしまって・・・
っという声を多く聞きます！
何を隠そう私もその一人！
レッスンが始まってある程度は戻ったのですがその先がなかなか・・・
そんなんで始めたのがアプリで行う腹筋トレーニング！
20代の頃の筋肉はイズコヘ・・・
結果から言います
アプリトレーニング！これがなかなか効きます！！！
ダイエットのほとんどの失敗は挫折と聞きます！
何事も続けてやれば成果が出る！
テニスも筋トレも一緒ですね！
まだまだ2週間ですが偉そうに言ってみます！
次のブログが挫折ネタにならないように頑張ります！
