2020/10/29

by 筋トレ開始!

最近自粛生活から太ってしまって・・・

っという声を多く聞きます!

何を隠そう私もその一人!

レッスンが始まってある程度は戻ったのですがその先がなかなか・・・

そんなんで始めたのがアプリで行う腹筋トレーニング!

20代の頃の筋肉はイズコヘ・・・

結果から言います

アプリトレーニング!これがなかなか効きます!!!

ダイエットのほとんどの失敗は挫折と聞きます!

何事も続けてやれば成果が出る!

テニスも筋トレも一緒ですね!

まだまだ2週間ですが偉そうに言ってみます!

次のブログが挫折ネタにならないように頑張ります!