熱中症対策してますか。
普段から水分をとらない私。
一日、350ml飲むように心がけて、点滴代わりに水筒持参。ちびちび飲んでます。
でもなかなか飲めないんです。
きっと水分量が不足しているのではと、カラダスキャンみたいな機械で検査。
結果
「水分は十分取れてます」とのこと。ええええええええっ
なんでかなぁ?大丈夫なんだと一安心。
ですが、
喉が乾いてからじゃ遅いよと聞きます。
心配なので、やはり350mlは頑張って飲んでみよう!!
【おまけ】
7月にお誕生日を迎えたスタッフ、いや3兄弟
レッスン後サプライズ♪ Happy Birthday