2015/05/11
こんにちは！皆様ＧＷはどのよういお過ごししたでしょうか？
僕はやってしまいました。腰を・・・・・
先日、志田コーチ、冨山コーチ、木下コーチと外練習にさそっていただきダブルス練をしました
そしてスマッシュをひろった時に「あれ？腰が伸びない」という状況におちいりました。笑
元から腰は弱かったのですが現状はアイシングと寝る前の湿布などでほぼ回復致しました。皆様日頃のストレッチ大切です。そんな僕はまだ習慣になっていません。笑
お風呂上りに少しでもやるように頑張ります！
